Günümüzde sağlık, beslenme, yaşam tarzı ve genetik arasında güçlü bağlar olduğunu artık biliyoruz. Ancak genetik mirasımızın kaderimizi tamamen belirlemediğini de öğrendik. İşte bu noktada epigenetik, yani gen ifadesinin çevresel faktörlerle nasıl değiştiğini inceleyen bilim dalı, devreye giriyor.
Epigenetik danışmanlık, kişisel genetik yapınızı ve yaşam tarzınızı bir araya getirerek size özel rehberlik sunan bütüncül bir yaklaşımdır. Bu danışmanlık sayesinde;
- Genetik yatkınlıklarınız (örneğin kilo alma, stres, alerji eğilimi vb.)
- Bu genlerin nasıl aktive edildiği ya da baskılandığı
- Yaşam tarzınızın (beslenme, uyku, egzersiz, stres yönetimi gibi) bu genler üzerindeki etkisi
bilimsel veriler ışığında değerlendirilir.
Epigenetik Danışmanlık Ne Sağlar?
- Kişiye özel sağlık planları: Genetik verileriniz ve yaşam alışkanlıklarınız temel alınarak, size özel beslenme ve yaşam tarzı önerileri hazırlanır.
- Kronik hastalıklara karşı önlem: Kalp hastalıkları, diyabet, obezite gibi genetik yatkınlık içeren hastalıkların önlenmesine yönelik stratejiler geliştirilir.
- Beden-zihin dengesi: Stres, uyku kalitesi ve mental performans gibi konularda epigenetik temelli iyileşme yolları sunulur.
- Yaşlanma sürecinin yönetimi: Hücresel yaşlanmayı etkileyen faktörler analiz edilerek sağlıklı yaşlanma hedeflenir.
Kimler İçin Uygundur?
Epigenetik danışmanlık, sağlığını optimize etmek isteyen herkes için uygundur. Özellikle:
- Genetik yatkınlıkları hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler
- Kronik hastalık öyküsü bulunan bireyler
- Kilo yönetimi veya performans artırımı hedefleyen sporcular
- Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek isteyenler
Neden Biz?
Firmamız olarak, bilimsel temellere dayanan, kişiye özel epigenetik danışmanlık hizmetleri sunuyoruz. Uzman ekibimiz, genetik testler, yaşam tarzı analizi ve danışmanlık sürecini entegre ederek size özel bir yol haritası oluşturur. Amacımız, genetik kaderinizi avantaja çevirmek ve sizin için en sağlıklı yaşam tarzını birlikte inşa etmektir.